
Многие не знают, насколько полезны апельсины Многие люди не любят есть апельсины и другие цитрусовые, потому что все их довольно сложно очистить от кожуры. Но эти фрукты стоят затраченных на их чистку усилий - у них очень много полезных свойств. [комментировать] опубликовал мисс	Cалат с цуккини, зеленым горошком и авокадо цуккини небольшие 2 шт. авокадо 1 шт. чеснок 1 зубчик зеленый горошек консервированный 1/2 стакана чили консервированный 1 шт. оливки 50 г масло оливковое 1/2 стакана уксус 3%-й 1 ст. ложка тимьян молотый 1/4 ч. ложки сыр адыгейский 100 г листья зеленого салата соль по вкусу Цуккини разрежьте вдоль пополам, нарежьте ломтиками. Посолите и оставьте на 30 минут, после этого обсушите. Авокадо очистите, удалите косточку, мякоть нарежьте ломтиками. Чили и сыр нарежьте мелкими кубиками, оливки колечками.	Знаете ли Вы, что... Шпинат витаминами богат... [комментировать] опубликовал Маринка

1 июня 2008 | 20:59

Сделайте здоровый Palak (Шпинат) Pooris и Aloo Masala

Poori вообще связывается с тем, чтобы быть нездоровым и большим количеством жира - это убирает много людей, которые являются здоровьем и сознательным весом. Частично это имеет к тому, как Poori сделан. Никакое усилие не предпринято, чтобы поглотить нефть, которую Poori впитывает после того, как это жарится.

Простые намеки как использование просеянного (пористая кастрюля) контейнер, чтобы иссушать нефть, и использование салфеток должны уменьшить содержание жира очень. Я должен здесь взять сознательный здоровьем Puri, едящий к другому уровню :-); я имею Palak Poori сегодня как ваш завтрак / вечерняя закуска, которая не только здорова, но и вкусна также. Съеденный с Aloo Masala, это делает большое блюдо, чтобы развлечь вашу семью и друзей с вашими кулинарными навыками.

Чтобы сделать Palak Pooris, Вы нуждаетесь:

    *
      Palak (Шпинат) - Одна связка
    *
      Мука Пшеницы - 2 чашки
    *
      Семена тмина - 2 чайных ложки
    *
      Приправленный перцем чили Порошок - 2 чайных ложки
    *
      Нефть - 2 - 3 чайных ложки
    *
      Нефть для жарки

Посуда:

    *
      Глубокая кастрюля для жарки
    *
      Ковш
    *
      Просеянная кастрюля, чтобы хранить Pooris после жарки
    *
      Приблизительно 10 кухонных тканей - чтобы поглотить нефть

Шпинат кипения с небольшим количеством воды в течение 5 минут, пока palak не становится нежным и мягким. После кипения, размелите это в миксере к гладкой пасте. Добавьте к этому - мука пшеницы, соль, семена тмина, Приправленный перцем чили порошок. Соединение хорошо и превращает это в мягкое тесто, поскольку Вы для chapatti или простого Puri.

Сделайте измеренные шары лимона из теста. Глубоко жаркое в нефти и складе в кастрюле. После того, как нефть хорошо высушена, служить горячему Pooris с Чатни, или Aloo Masala (рецепт следует).

ЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧЧ-

Aloo Masala (Картофельный Masala)

Это может пойти очень хорошо с Chapatis, Pooris и Rotis. Если Вы предпочитаете это немного меньше более пряный, изменяете masalas, чтобы удовлетворить вашему вкусу.

Вы будете нуждаться:

    *
      Половина Килограмма Картофеля (приблизительно 4-5, зависит от размера и веса),
    *
      4 лука (измеренная среда)
    *
      Рыжая паста Чеснока - 1 чайная ложка
    *
      Порошок Кориандра - 1 чайная ложка
    *
      Соль - повышение, чтобы являться на вкус.
    *
      Порошок Тмина, Garam Masala Порошок - 1 чайная ложка
    *
      Лаймовый сок / извлечение Индийского финика - 1 чайная ложка

Картофель Кипения в воде, пока это не приготовлено. Очистите кожу и или делайте пюре из этого хорошо или сокращайте это в маленькие, даже размерные кубы. Очистите лук кожи, сократите это в прекрасные части. Жарьте лук в небольшом количестве нефти. Добавьте пасту рыжего чеснока, Приправленный перцем чили Порошок, порошок куркумы, порошок тмина и порошок кориандра.

Жаркое в течение приблизительно 5 минут и добавляет делавший пюре / возведенный в куб{делаемый кубическим;резавший на кубы;мостивший брусчаткой} картофель. Добавьте соль как требуется. Лейте 2 чашки воды и повара для 7 - 10 минут в кастрюле. Вы должны быть в состоянии закончить кулинарию, когда-то сырой запах ушел, и запах специй начинают вступать во владение. Перед удалением из огня, добавьте известь или сок индийского финика и повышение Garam masala порошок. Служите горячий с Pooris.

Популярные
	Сырно-картофельный пангасиус со сладким перцем :)
	Димляма,она же Домляма,она же Басма....
	Шоу авангардная кулинария
	Форель... бутыльбродная
	Как правильно варить сгущённое молоко.
	Сало запеченное
	«Черно-белое кино» на летней веранде ресторана «Nabi»

Мозаика

зелень кафе коктейли конкурс масло мясо овощи перец пирог пищи помидоры праздник ресторан ресторана рецепт тесто фото фрукты

←

январь 2009

	Обратная связь Авторские права на размещенные на сайте материалы принадлежат их законным владельцам.
	дорожные сумки мужские молодежные \| Сдам котедж. \| Элитная парфюмерия с доставкой: духи chanel. Таможня дает добро.