Овощи зелёного цвета самые полезные - Кулинарные новости  
Меню для гурманов
Кулинарные новости(122) Рецепты блюд(110) Видео(9) Индийская Кухня(3)

Диетологи из британского графства Гэмпшир определили, что кебаб, известный в России как шаурма, на одну четверть состоит из жира. Употребление кебабов два раза в неделю существенно повышает риск развития сердечных заболеваний через десять лет, пишет газета The Guardian. [комментировать]  опубликовал чиполинка  
Сегодня мы предлагаем вашему вниманию очень простой и быстрый рецепт итальянского бутерброда брускетта. Брускетта - это бутерброд с поджаренным черным хлебом. Он выручит вас, если к вам случайно нагрянули голодные друзья. ( Способ приготовления )
Булочки были всегда! Ну ладно, можно сказать всегда. По крайней мере, кто и когда изобрел их история умалчивает. Но человек устроен так, что всегда пытается улучшить то, что имеет, раз-другой даже не осознавая этого. Я думаю что не ошибусь, предположив, что вскоре после того как один уважаемый человек выпек первую булочку - второй, не менее уважаемый, человек разрезал её и начинил чем-то съедобным. Вот и я предлагаю Вам, проделать нечто подобное. Первое, что пришло на ум, это начинить булки грибами. Почему?
 

19 мая 2008 | 13:39

Овощи зелёного цвета самые полезные

Овощи зелёного цвета самые полезныеДополнительной рекламы ни овощи, ни фрукты не требуют, поскольку о том, что они полезны для здоровья, знает каждый.

Однако для правильной, сбалансированной и питательной диеты американские медики из Университета Техаса рекомендуют ежедневно употреблять именно зеленые овощи и фрукты. Продукты этого цвета, уверены исследователи, содержат много витаминов и полезных для укрепления здоровья веществ.

Особого внимания на взгляд ученых заслуживает авокадо, поскольку является хорошим источником мононепредельных жиров, которые помогают понижать холестерин в крови. Авокадо содержит витамин Е и естественный антиокислитель лютеин, улучшающий зрение. А брокколи в свою очередь особенно богата питательными веществами, включая сульфорафан и индолы, которые предотвращают развитие раковых образований. Брюссельская капуста благодаря своим фитохимикалям борется с раком, содержит много витамина C и является хорошим источником фолата, витамина А и калия. Не отстает от нее по полезным свойствам и обычная, белокочанная. Она обогащена витаминами K, C и бета каротином, к тому же содержит мало калорий, поэтому тоже должна быть включена в список необходимых продуктов.
Источник: povarenok

Оставить комментарий:
Имя:
Комментарий:
Код:


Популярные
Сырно-картофельный пангасиус со сладким перцем :)
Димляма,она же Домляма,она же Басма....
Шоу авангардная кулинария
Форель... бутыльбродная
Как правильно варить сгущённое молоко.
Сало запеченное
«Черно-белое кино» на летней веранде ресторана «Nabi»
Мозаика
зелень кафе коктейли конкурс масло мясо овощи перец пирог пищи помидоры праздник ресторан ресторана рецепт тесто фото фрукты
   январь 2009   
П В С Ч П С В
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Обратная связь
Авторские права на размещенные на сайте материалы принадлежат их законным владельцам.
 

Перевозка строительного оборудования: негабарит, габаритные перевозки. | Металлопрокат: стальная лента 65г в Москве | запчасти kia